Stressz-oldás REIKI-vel

A 90-es években, súlyos betegség után találkoztam a „Reiki”- vel, a "láthatatlan, misztikus nagy erejű energia" átadásán alapuló, kézrátételes gyógyítási módszerrel.

Életemnek abban az időszakában – asztmával, nehéz légzéssel küszködve - iszonyatosan le voltam gyengülve, és a kezelő orvosom semmi biztatót nem tudott mondani a gyógyításommal, gyógyulásommal kapcsolatban. Álláspontja szerint - mivel az asztma nem gyógyítható betegség - együtt kell élni vele. Ennyi. Ennek az álláspontnak megfelelően rutinszerűen felírta a gyógyszereimet, rendszeresen beadatta az asszisztenssel a szteroidot, és ezzel elintézettnek tekintette az állapotom. Sosem vitattam, hogy mindarra, amit nyújtott, szükségem volt, de 1993-ban - úgy, hogy rendszeresen jártam hozzá a Tüdőgondozóba - kétszer kerültem lélegeztető gépre. A 400 ágyas klinika intenzív osztályán nem akarták elhinni az orvosok, hogy rendszeres orvosi kezelés mellett jutottam gépre.

A második gépi lélegeztetés után találkoztam Dr. Bertha Gyula, tüdőgyógyász főorvossal Mosdóson, egy asztma-táborban. Tőle megkaptam azt az addig hiányzó gyógyító attitűdöt, amelyet a kezelőorvomtól is vártam volna. Bertha Gyula megtanította, hogyan szerezhetnek az asztmások esélyt a tünetmentes életmód kialakítására, fenntartására.

Katonás, racionális, gyakorlatias 10 nap után feltöltődve hagytam ott Mosdóst, de felbuzdulva az új életminőség esélyétől, tovább kutattam gyógyulásom (tünetmentességem) további lehetőségeit.

Olyan módszert kerestem, amelynek a birtokában esélyessé válhatok arra, hogy magam tudjam oldani a sok évnyi fuldoklás során, nyomán kialakult szorongásomat. A 90-es évek elején történt mindez! Ma már a bőség zavara okoz gondot, akkor éppen csak indulóban voltak a különböző alternatív gyógymódok.

Mivel óvatos, kételkedő ember vagyok, sok keresgélés, olvasás, hezitálás után jutottam el egy Reiki tanfolyamra. 

„A Reiki eredetileg egy kézrátételes ősi tibeti gyógymód, mely az univerzális életerőre épül. Mikao Usui japán szerzetes fejlesztette ki azt a spirituális gyakorlatot, melynek lényege, hogy az univerzumból lehívott energia oda áramlik, ahol az illetőnek a legnagyobb szüksége van rá.

Bárki megteheti azt, hogy kezét egy másik személyre helyezi, és gyógyulási folyamatának felgyorsítását segíti mágneses energia átadásával. Egy olyan személy azonban, aki megkapta a Reiki behangolásokat, a fizikai és éteri test magasabb rezgésszintre történő finomabb behangolásának egy nagyon ősi módszerét élte át. Megnyitották bizonyos energiaközpontjait (más néven csakráit), hogy ezáltal nagyobb mennyiségű egyetemes életerő-energiát tudjon magán átáramoltatni és azt megfelelő rezgésszinten tartsa.

A Reikit soha nem adja az ember, azt mindig csatornán hívja le. A kezelő soha nem merül ki ebben a folyamatban, mivel bizonyos energiamennyiség elraktározódik benne.

A reikivel kezelők a gyógyulást a kí létezésével és jótékony hatásával hozzák kapcsolatba, mindazonáltal sem a kí, sem bármilyen, a kít irányító mechanizmus létezése nem bizonyított. Klinikai vizsgálatok sem támasztják alá a reiki hatékonyságát vagy felhasználásának javallható voltát egy betegséggel kapcsolatban sem.

A gyakorlat egy részét, a reikis kézrátételt az Egyesült Államokban a kiegészítő és alternatív orvoslások egyikének tekintik.

A Reiki több, mint kézrátételes gyógyító módszer. Olyan alapelveket rögzít, amelyek a boldogság megidézésének titkos módszerét jelentik. Csodálatos gyógyszer, mely test és lélek minden betegségét meggyógyítja:

Csak a ma

Nem leszek dühös,

Nem aggódom,

Hálás vagyok,

Szorgoskodom a karmámon,

Kedves leszek az emberekhez!

A Reiki nem vallás! Világnézetre való tekintet nélkül működik, hívőknél és ateistáknál egyaránt.”

Forrás: wikipedia.org

Elmentem hát a Reiki tanfolyamra, két fokozatot végeztem el. Annak idején az volt az elvárás, hogy a tanfolyam tematikáját, módszereit ne osszák meg a reikisek, most azonban az Interneten kutakodva több honlapon jöttek velem szembe a beavatás során megosztott szimbólumok, az egyes fokozatok leírásai. Egyik honlap linkjét bemásoltam  ide: (http://dudus.hu/reiki/fokozat.htm ), ezen ti is olvashattok a Reiki részleteiről.

Ebben az ismertetőben olvastam: „Ha egészséges vagy, akkor a reikit relaxálásra, a stressz enyhítésére, egyéni energiaszinted helyreállítására használhatod. Ha nem vagy egészséges, vagy valamilyen problémával küszködsz, legyen az testi, szellemi, érzelmi vagy spirituális jellegű, a reiki kulcsszerepet játszhat abban, hogy vállald gyógyulásod felelősségét.”

Nekem éppen erre volt jó a REIKI. Végre – hosszú évek tehetetlensége után - úgy éreztem, javulnak a lehetőségeim. Bertha Gyulának és a Reikinek köszönhetően – és kész voltam rá, hogy magam is aktívan álljak a betegségemhez, vagyis hogy magam is felelősséget vállaljak a gyógyulásom folyamatában.

Fontos megemlítenem, hogy én nehezen tudok vizualizálni, és nehezen hittem, hogy valóban lehívható valami egyetemes gyógyító energia, de ott és akkor működött a dolog, és azóta is működik. A beavatás alatt majd beszakadt a hátam, de a napi gyakorlatok szorgalmas elvégzése során elkezdett oldódni a szorongásom.

nemcsak a fizikai testre hat, feloldja a toxinokat, az energetikai blokkokat, helyreállítja a kibillent egyensúlyi állapotot, így magát a gyökér okot szünteti meg. Mellékhatásoktól mentes, mely bárhol, bármilyen esetben eszköz használata nélkül alkalmazható. - See more at: http://jikidenreiki.hu/reiki-tanulas/#sthash.seguog1G.dpuf

Évekig reikiztem, meditáltam. Könnyen be tudtam illeszteni a Reikit a mindennapjaimba, és előnye, hogy "mindig kéznél van" a módszer. 1993 óta nem voltam kórházban, ami persze nem egyedül a Reikinek köszönhető, de része van benne. Ha „csak” a lélek felől gyógyított, akkor is. Ma már nem reikizem magam minden nap, de amint kerülget valami betegség, automatikusan teszem a kezem a megfelelő csakrára, és aztán próbálom összehangolni a főbb csakrák működését is.

A családban is használom a Reikit. A lélek összerendezettségét, a stressz oldását, a szervezet kisebb-nagyobb "üzemzavarainak" megszüntetését biztosan segíti.

Ajánlom mindenkinek a módszert, aki a napi stressz oldásához nem gyógyszereket akar használni!!!! (Azoknak, akiknek a szorongásuk, depressziójuk, más egyéb problémájuk miatt pszichológushoz, pszichiáterhez kell járniuk, érdemes egyeztetniük szakorvosukkal.)

Az ellazuláshoz hozzájárulnak a speciális reiki-zenék is. Hallgassatok bele egybe, hogy eldönthessétek jól esik-e nektek! https://www.youtube.com/watch?v=gnPmoG8Zd78

2014. február 3-tól szívesen vállalom, hogy a stressz-oldásra jelentkezőket reikizem. 

Kb. 1 óra a kezelés időtartama.
Néhány alkalom után otthon magatok is végezhetitek a gyakorlatokat!

Akiket nemcsak kezelés, hanem tanfolyam szinten is érdekel a reiki, azok is hívhatnak, szervezek csoportot is.

Helyszín: Pécs, Dohány u. 7. Telefonon érdeklődhettek: +36 30 22 67 595.

Kikászálódás az "éjszaka dzsungeléből" - az ébredéstől az önrekonstrukcióig

Megint Hankiss Elemért olvasok, most Az ezer arcú én c. kötetét.

Ő használja az "éjszaka dzsungele" kifejezést, amikor arról ír, hogy különböző rituálék segítségével kezdjük el a napot.

Pietrino Di Sebastiano (A Lifetime Photography)

" Este lefekvés előtt, amikor a fal felé fordulunk, miért köszönünk el egymástól? Férjünktől, feleségünktől, gyerekeinktől? Hiszen ugyanabban a lakásban vagy akár ugyanabban a szobában maradunk. Vagy talán mégsem?  Lehet, hogy különös utazásra indulunk, ki erre, ki arra, az álmok titokzatos világába? Idegen, sötét tengereken hajózunk?

Igen, lehetséges, hogy az éjszaka folyamán nappali személyiségünk szétzilálódik, darabjaira hullik, elmerül az álom hullámaiban. És reggel, fölébredvén, azt sem tudjuk, hol vagyunk és kik vagyunk. Nem tudunk hip-hop kiugrani az ágyból, s máris nekiindulni a következő napnak. Mert előbb a szó szoros értelmében "össze kell szednünk" magunkat, össze kell szednünk az éjszaka folyamán széthullott személyiségünket, énünket. és ez nem könnyű feladat."

Vannak periódusaim, amikor nem emlékszem az álmaimra. Akkor könnyebben kelek. 

Vannak  reggelek, amikor pontosan úgy érzem magam, ahogy Hankiss leírja. Nehezen kászálódok ki az éjszaka dzsungeléből.

Hankiss sokféle módszert leír, amelyekkel reggelente összerakjuk magunkat.

Nekem van egy szövegem, amit minden reggel elmondok magamnak...

Megtisztelnétek, ha leírnátok néhány mondatban: ki hogy teremti meg "munkára kész" önmagát reggelente! 

Kávé? Forró zuhany? Valami érdekes, csak rád jellemző ceremónia?

Hát iszonyú érdekes lenne, ha minden olvasom legalább egy kulcsszót írna!  

Írhattok a FB hozzászólásban is, írhattok a blogomba is ! egeszseg-palatta.blogspot.com

Én örülnék, ha együtt szerkesztenénk az egészség-palettát!

Szauna-versenyek és misszió

Riport Monoszlainé Bors Ágnes szauna-mesterrel

2. rész

Említetted korábban, hogy Szauna Oszkárra készülsz. Mit jelent ez? A megnevezés azt sugallja, hogy a szauna-kultúra egyfajta művészet.

A szauna-kultúra terjesztésében nagy szerepe van annak, hogy ma már Magyarországon is van szaunamester-képzés, - akár OKJ-s végzettség is szerezhető- ők profi szauna-mestereknek minősülnek. Persze vannak amatőrök is, pl. úszómesterek, szauna-kedvelők, akik nagyon jók a szauna műfajban, de nem rendelkeznek végzettséggel. Jelentősen hozzájárul a kulturáltabb szauna használathoz, hogy egyre több versenyt is szerveznek Magyarországon is.

Jelenleg két verseny lehetőség van, Az egyik, az ún. a Szauna Szeánsz Oszkár, idén már 4. éve. A másik versenylehetőség a Harvia - Saunabau II. Magyar Országos Szaunamester Bajnokság. 

Ez utóbbi egy körjáratot jelent. Különböző helyszíneken 6 fordulót szerveznek. Ide bejelentkezhetnek a mesterek. Ebben a bajnokságban csak a közönség szavazatok alakítják a rangsort, majd a legjobbak egy döntőn kialakítják a végső sorrendet. Ez egy igazi szauna-happening. Amatőrök és profik is indulhatnak. Egyéniben és 3 fős csapatokban lehet versenyezni. 

A Szauna Oszkár –on csak profik indulnak, a közönség mellett szakmai zsűri is alakítja a rangsort. Három fordulós a verseny. Idén közel 30 fő fog versenyezni. Márc. 8-án Magyarhertelend lesz az egyik középdöntős versenyhelyszín.

Mindkét versenynek van népszerűsítő funkciója, a felöntéseken ilyenkor a vendégek ingyen vehetnek részt. És valóban, a versenyprodukciók átlagon felüli produkciók, a mesterek vállalják az ezzel járó többletköltségeket, extra kencék, illatok, és sokszor hang, fény és egyéb technikák is megjelennek a szórakoztatás érdekében, így nem árt a kreatív, művészi hozzáállás.

Azt érzem, hogy te különleges többletet is érzel a szaunában. Összefoglalod ennek a többletnek a lényegét?

Ma még komoly missziója van a szaunázásnak. Meg kell még tanulni az embereknek a szaunázás egészségtámogató szerepét, el kell fogadniuk, hogy járhat nekik a szaunázás, az önmagukkal való törődés lehetősége. Együtt van a szaunázásban a test, lélek, szellem kapcsolata, együtt van a négy fő elem: a kő, tűz, víz és a levegő. Spirituális üzenete is van tehát.

Továbbá azt tapasztalom, hogy nekünk, Nőknek kicsit nehezebben megy a testi pőreség, ezért a vezetőséggel egyeztetve, lehetőséget kaptam, hogy minden hónap utolsó szerdáján este 6-10-ig, térben elkülönítve lehessek együtt a szaunázást kedvelő, vagy ez iránt még csak érdeklődő hölgy társaimmal, ahol nem csak helyesen szaunázunk, hanem egy kicsit lelkileg is feltöltődünk, beszélgetünk. Első alkalom, január 29-e szerda, nagy szeretettel várok minden érdeklődőt a Parázsfészekbe, egy melengető hangulatba magas nőfokon!

„Szauna-szeánsz - A szaunázás pozitív, egészségmegőrző hatásai

A blog-om mellett a napokban elindítottam az egészség-paletta FB oldalt is.Szeretettel várlak benneteket a FB-n is!

Ahogy tapasztalhattátok, nem a betegség és a gyógyítás áll az érdeklődésem középpontjában, hanem az egészség és a jó életminőség. Az érdekel, hogy mit tehetünk, milyen eszközöket vehetünk igénybe, hogy tudatosan fenntarthassuk az egészségünket, ill., hogy a kisebb, egészségünket veszélyeztető kilengéseket, milyen módszerekkel korrigálhatjuk annak érdekében, hogy ne jussunk el a tünetképzésig, a betegségig.

Mivel az egészségünk maga is dinamikus mátrix, vagyis az energiaszintünk állandóan változó készletünk, és ennek függvényében érezzük egészségesnek vagy kevésbé fittnek magunkat, azokat a módszereket keresem és mutatom be, amelyek az emberek szélesebb rétegei számára is elérhető energiaharmonizáló, energiaaktivizáló (egészség) forrást jelentenek.

Nem véletlenül választottam elsőként Monoszlainé Bors Ágnes, szauna-mestert, ugyanis régi ismerettségünk alapján tudom, hogy elkötelezett híve az egészségkultúrának, és több módszer közül is választhat, ha az energiakészletét javítani akarja, és másoknak is segíteni tud ebben.

„Szauna-szeánsz” - A szaunázás pozitív, egészségmegőrző hatásai

Riport Monoszlainé Bors Ágnes szauna-mesterrel  

Ma a szauna-mestert kerestem meg benned.

Ági, a szauna-mester

Hogy jutottál el egy sikeres HR-szakértői beosztástól a szaunáig, a szauna-mester fokozat megszerzéséig, a szauna-versenyeken való részvételig. Nem egy hagyományos váltási forgatókönyvet valósítottál meg. Mi fogott meg ennyire a szauna-világban?

Húsz év Telekomos (Matávos) HR-es munka után hasonló helyzetbe kerültem, mint annyian mások Magyarországon, vagyis újra kellett gondolni magam, azt, hogy milyen területet tudok elképzelni magamnak, ahol szívesen élek meg új kihívásokat, ahova szívesen fektetek be energiákat. Szerencsére sok minden érdekel, több tervet dolgoztam ki az új életszakaszom elindításához, de konkrétan a szauna-mester – képzésen való részvétel ötlete Szlovéniában egy síelés alkalmával született meg. Részt vettem egy felöntésen, ami lényegesen több volt annál, minthogy bemegy az ember a szaunába, megtörténik a felöntés, és aztán a szaunázók csak nézik, hogyan peregnek a homokszemek. Amit átéltem, az egy kreatív szauna-élmény volt, és elegendő inspirációt jelentett, hogy itthon az Interneten képzések után kutassak, majd elvégezzek egy intenzív szauna-mester képzést, amely OKJ-s végzettséget nyújtott. Szerencsésen alakultak a dolgok, ugyanis a képzőhelyen szóltak, hogy a magyarhertelendi welness fürdő szauna-mestert keres. Mivel pécsi vagyok, és volt is korábbi pozitív benyomásom Magyarhertelendről, jelentkeztem, és azóta ott vagyok szauna-mester. Szerencsés vagyok a tekintetben is, hogy a fürdő vezetés hozzáállása a szauna-témához egyedülálló. Magyarországon sok olyan fürdő-vezető van, aki közgazdász végzettségű, csak a számok érdeklik, esetenként nemhogy a szaunát, de még a vizet sem szereti. Hertelenden a fürdő első számú vezetője több tíz évet töltött Németországban, onnan hozza a szaunázással kapcsolatos tapasztalatait, igényességét. Gyakran bent ül a szaunában, lesi a jobbítás lehetőségeit, támogatja a szauna-csapat versenyzési szándékait, sőt vállalja, hogy versenyhelyszín is legyen a Fürdő.

Mi a szaunázás lényege?

A szaunázás lényegét a hatásai felől lehet megközelíteni. Javítja az általános erőnlétet, erősíti az immunrendszert, fenntartja az erek rugalmasságát, szabályozza a vérnyomást, tehát megelőzés szempontjából is jó a szauna, ha valakinek kezdődő magas vérnyomásos panaszai vannak. Fontos a méregtelenítő hatása. Regenerálja az izmokat, sejteket. Megfiatalítja a bőrt. Testi-lelki felüdülést idéz elő.

Fontos a folyadék-pótlás

Mit jelent a szauna-szeánsz fogalom? Milyen típusú szeánszok vannak?

A szauna-szeánsz, vagy szaunafelöntés egy 10-15 perces vezetett program a szaunában, ahol a szauna-mester illóolajokkal kevert vizet locsol a forró kövekre. Ezt, az illatosított párát keringteti különféle módon, személyre szabott legyezéssel. Így éri el, hogy a szauna összes jótékony hatása rövidebb idő alatt is megvalósuljon. A szeánszokat elsősorban a száraz finn (90-95 fokos) szaunában tartjuk, de előfordul, hogy a gőzkabinban (40-45 fokos) is tartunk felöntéseket. A gőzkabint nem elsősorban izzasztó hatásáért javasoljuk, hanem sokkal inkább a légúti megbetegedések, asztma esetén fejti ki jótékony nyákoldó hatását. Az infraszauna hatásmechanizmusa teljesen más, az infravörös sugárzás közvetlenül a bőrt melegíti, nem a forró párásított levegőn keresztül hat, így ez a szauna nem terheli meg úgy a szívet és az érrendszert, de jellegénél fogva szeánszok tartására nem alkalmas.

A szeánszok sokfélék lehetnek, frissítő, bőrradíros, hidratáló, bőrtápláló, stb….

Legyezés közben

A szeánszok önmagukban is követik a fokozatosság elvét, ami hő, illetve egyéb hatásokat illet. Továbbá, ha egy délutánt vagy estét szándékozunk eltölteni a szaunában, akkor a szeánszok is egymásra épülnek:

Az 1. szeánsz a ráhangolódó szakasz, itt illattal dolgoznak a szauna-mesterek. A 2. szeánsz: hámlasztásra irányul, (sós, cukros, citromos hámlasztások alkalmazhatók). A harmadik szeánsz történik a bőrtáplálás (mézzel, joghurttal, avokádóval, stb).

A magyarok kreatívak a szeánszok megtervezésében, lebonyolításában is. Tematikus szeánszokat élvezhetnek a vendégek. Illat, zene, akár fényhatások összhatása jön létre egy-egy szeánsz alkalmával.

Beszélhetünk-e Magyarországon szauna-kultúráról?

Köztudott, hogy a szaunázás a finnektől és a nyugat-európai országokból ért el minket. A finneknél a túlélést biztosította, a szauna a mai napig központi helyen van pl. a házakban is. Nyugat-Európában a tisztálkodás, a méregtelenítés miatt vált fontossá. Tőlünk északra, nyugatra már tisztában vannak a szaunázás szabályaival, higiénés követelményeivel. Jellemző a kulturált szauna-használat. Nálunk a szaunázás a welness részeként inkább divat, és ezzel összefüggésben vegyes a szaunák közönsége. Még sokan vannak, akik neveltetésük, tapasztalatlanságuk révén az elemi szabályok betartása nélkül használják a szaunákat. Itthon sok szaunában megengedik például a fürdőruhás szaunázást, ami pedig higiénés és élettani szempontból sem helyes döntés. A szaunába nem szabad papucsot vinni, mert a bacik mellett káros hatása van a gumik kémiai reakcióinak is, melyeken a hő hatására átesnek. Ugyanez a helyzet a műszálas, egybe részes fürdő ruhákkal is. Oldódnak a hő hatására, bekerülnek a légtérbe olyan mérgező anyagok, amelyeknek a belégzésével többet ártunk magunknak, mintha oda sem mentünk volna. És ha elkövetik a vendégek, azt a hibát is, hogy nem terítenek a teljes testfelület alá (a talp alá is) törölközőt, akkor kellemetlen szagokat maguk mögött. A szaunázás után sokan zuhanyozás nélkül mennek a merülő medencébe, teljesen szabálytalanul. Le kell mosni az izzadtságot, és ezt követően illik használni a merülő medencét, dézsát. Sokan a fürdő teljes területén papucs nélkül járnak, így pl. a mosdóba is, majd a szaunába is mezítláb mennek be…

Szauna-kultúra akkor lesz, ha a vendégek az általuk igényelt kulturált környezethez maguk is kulturáltan járulnak hozzá. A szabályok mindenhova ki vannak írva, de a vendégek többsége nem olvassa el ezeket. A kultúra most itt tart. Azt hiszik, hogy a jegybelépő mindenre feljogosítja őket. Nem gondolnak arra, hogy egy helynek lehet szelleme, higiéniája, stb.
Szauna kisokos

A következő bejegyzésben,a riport befejező részét olvashatjátok:a szauna-versenyek világáról.

Szabadon

Talán az egyik legizgalmasabb, legváltozóbb igényünk a saját szabadságunkhoz való viszonyunk.
Mit tudunk kezdeni a szabadsággal, amikor még számtalannak vélt út van nyitva előttünk?
Marad-e szabadság, elég szabadság, amikor egyre több kötelezettséget, felelősséget vállalunk magunkra, önként. Észre vesszük-e, ha egyszer csak elfogyott? Nem elvették, csak elfogyott.
Újrateremthető-e a szabadságunk?
Mit jelent a szabadság a különböző életkorokban? Mit jelent a szabadság korunkban?
Mennyire fontos a szabadság a jó életminőséghez?

Mennyire sok válasz adható. Mennyire szeretném tudni, mit gondoltok ti ezekről.....
Mennyire jó Palya Beát hallgatni erről.

Az egészséges vidék: kirándulás Geresdlakra

Az év végi hajrában még néhány klassz emberrel létrehoztunk egy régen dédelgetett terven alapuló vidékfejlesztési egyesületet, amely a FALU és a VÁROS kapcsolatát kívánja elevenebbé tenni Baranyában, azon belül a Baranyai dombság területén. Az egyesület tagjai úgy döntöttek, hogy felkeresik azokat a településeket, ahol tagtársaink élnek. Megismerjük a települések értékeit, problémáit, és a tapasztalatok birtokában a magunk eszközeivel megpróbálunk eleven kapcsolatot kialakítani a vidéken élők és a városi lakosság között.

Ezen a héten egyik tagtársunknál, Hesz Annánál jártunk Geresdlakon, egy kicsi baranyai faluban.

A község Baranya megye keleti részében helyezkedik el. Földrajzi értelemben része a Baranyai-dombságnak, ezen belül annak a területnek, amit összefoglaló néven Geresdi-tönknek nevezünk. Népesség szempontjából szervesen hozzá tartozik azokhoz a településekhez, amelyek Mohács és Pécsvárad között fekszenek, amelyekben a 18. században német nyelvű lakosság érkezett, akik nyelvüket, nemzetiségi hagyományaikat a mai napig megőrizték és ápolják is azokat.

Geresdlak két településből és egy településrészből alakult ki, mégpedig Geresdből, Püspöklakból és Kisgeresdből. A község gyönyörű természeti környezetben, igazi dombvidéki területen fekszik, körülötte fennsíkszerű dombhátak, lankák, völgyek, ligetes részek vannak. Maga a település völgyben épült fel, amely egyik jellegzetessége a magyarországi, baranyai falvak kialakulásának. A lakóházak száma Geresdlakon 400. (http://www.gozgomboc.hu/index.php?page=/index.nml&subpage=/hu/geresdlak.nml)

Nagyon örültünk Anna meghívásának, mert egy kicsit a család szülőhazája ez a falu, hisz apai ágon innen származik a férjem. Geresdlakhoz közeli faluban nőtt fel, Kékesden. Gyakran megfordultunk az utóbbiban, de Geresdlakon csak átutaztunk egyszer-egyszer. Nem élnek már ott rokonaink.  

A vendéglátónkat gyerekkorából ismertük, de évtizedekig nem találkoztunk. Most az egyesület hozott bennünket össze.

Anna megmutatta a falu kincseit: a mézeskalács falut, amelyet évek óta megépít a falu közössége az adventi időszakban. Hihetetlen közösségformáló ereje van ennek a gasztronómiai és vizuális kalandnak. Receptek cserélnek gazdát, fejlődik a mézeskalács-építés technológiája, valódi projekt-hangulatban épül a falu.

Gazdag, népviseletet bemutató babagyűjteménnyel rendelkezik a falu.


Gyönyörűek a ruhák, igényesek az életképek.

 Igazi kis hagyományőrző mesevilág tárult elénk.

Lenyűgöző a kézimunka kiállítás anyaga is. Vállkendők, pólyák, falvédők, komatál kendők kavalkádja jelzi, hogy a falu lakosai értik, tudják, hogy így -együtt, kiállítva-másokkal megosztva - igazi érték az eddig szekrényben őrzött kincs.
                                                                                   

Végére hagytam a nagy kalandot, a Geresdlakot ismertté tevő gőzgombócot. Vendéglátónk, Anna lenyűgözött bennünket a falu hírességével.

(Anna receptjét nemsoká közreadom, de addig is találhattok tanuló-receptet:  (http://www.gozgomboc.hu/index.php?page=/index.nml&subpage=/hu/geresdlak.nml) )

Döbbenetes, hogy egy ilyen kicsi faluban mire képes az összefogás!

Jó lenne, ha ezeknek az embereknek a közösségépítő céljait, hagyományőrző értékeinek gyűjtését is támogatnák  a vidékfejlesztési források!

Adventtől az új év első napjáig:egy csepp visszatekintés

Az adventi időszak, a karácsonyi készülődés, az ünnepek napjai rengeteg energiával töltöttek fel.

Marcival, a 9 éves unokámmal egyik hajnalban neki feszültünk a hideg ködnek, hogy eljussunk a hajnali misére, út közben igazi misztikus élményt éltünk át az alig felszálló sötétségben sárga fénnyel megvilágított bazilikához igyekezve. Ady sorai bukdácsoltak bennem: 

"Borzolt, fehér Isten-szakállal,                              
Tépetten, fázva fújt, szaladt
Az én Uram, a rég feledett,
Nyirkos, vak, őszi hajnalon,
 Valahol a Sion-hegy alatt

Egy nagy harang volt a kabátja,
Piros betűkkel foltozott,
Bús és kopott volt az öreg Úr,
Paskolta, verte a ködöt,
Rórátéra harangozott.


A Bazilikába többször  is visszatértem az idei adventi időszakban. Két hangversenyt is hallgattam  itt.
A zene kell ilyenkor. Barátnőm a Pécsi Vonósok zenekarával lépett fel, Marci az iskolai hangversenyt konferálta. Nagyon büszke voltam rá, mert magabiztosan, elfogulatlanul, hibátlanul tette a dolgát a zsúfolásig telt templomban. És a zene, az emberi hang csengése építette bennem az ünnepi hangulatot.

De zene szólt otthon is, csak úgy, a magunk örömére.  Egyik ünnepi ebédhez is zenés helyet választottunk.

D

Az adventi időszakot a Széchenyi téren kezdtük. Az Öko-csalisok jóvoltából népi játékok várták a gyerekeket. Élvezték a régi tárgyakkal való ismerkedést. Csuhé-babát készítettek.

Luca napján rétest sütöttünk meglepi programként egy 200 fős kis zsáktelepülésen. (Erről az előző bejegyzésben írtam.)



Az adventi hetek tele voltak illatokkal: illóolajokkal (téli állom, citrom, narancs), a sülő mézeskalács felszálló illatködével, és a muffinok almás, fahéjas finomságával.
Sütöttünk  itthon, sütöttünk a Gyerek csevegőben. Az utóbbi teli találat volt, pedig dec. 21-én őrültségnek tűnt programot szervezni a gyerekeknek, miközben Dorkával, a menyemmel együtt ki sem látszottunk az előttünk tornyosuló feladathegy mögül. és a gyerekek sokat nevettek, jót csevegtek, társasoztak.
Jól elfáradtak. Kiengedték az iskolában felgyűlt gőzt.

Élveztük az ovis karácsonyt, ahol Angéla jókedvű pásztor volt.
















Marci gitározott az osztály karácsonyi ünnepségén.
Ő volt Gáspár a betlehemi jelenetben. Hihetetlen, mennyi örömkészség, szépség van ezekben a gyerekekben!











A Karácsonyt együtt töltötte a család. Velünk ünnepelt édesanyám, a fiaim a párjaikkal és az unokák. A karácsonyfát már a gyerekek díszítették. Az ünnepi vacsora illata, majd maga a vacsora fenséges és egészséges volt.

Sokat olvastam, sétáltam.





Szilveszter napján megmásztuk a Zengőt. Misztikus élmény volt ez is...Köddel indult, köddel fejeződött be az adventi, karácsonyi, év végi időszak.

 Egészségesen álltam készen az új év köszöntésére.