A masszázs az egészség-paletta egyik legharmonikusabb színe

Stressz-oldás REIKI-vel

A 90-es években, súlyos betegség után találkoztam a „Reiki”- vel, a "láthatatlan, misztikus nagy erejű energia" átadásán alapuló, kézrátételes gyógyítási módszerrel.

Életemnek abban az időszakában – asztmával, nehéz légzéssel küszködve - iszonyatosan le voltam gyengülve, és a kezelő orvosom semmi biztatót nem tudott mondani a gyógyításommal, gyógyulásommal kapcsolatban. Álláspontja szerint - mivel az asztma nem gyógyítható betegség - együtt kell élni vele. Ennyi. Ennek az álláspontnak megfelelően rutinszerűen felírta a gyógyszereimet, rendszeresen beadatta az asszisztenssel a szteroidot, és ezzel elintézettnek tekintette az állapotom. Sosem vitattam, hogy mindarra, amit nyújtott, szükségem volt, de 1993-ban - úgy, hogy rendszeresen jártam hozzá a Tüdőgondozóba - kétszer kerültem lélegeztető gépre. A 400 ágyas klinika intenzív osztályán nem akarták elhinni az orvosok, hogy rendszeres orvosi kezelés mellett jutottam gépre.

A második gépi lélegeztetés után találkoztam Dr. Bertha Gyula, tüdőgyógyász főorvossal Mosdóson, egy asztma-táborban. Tőle megkaptam azt az addig hiányzó gyógyító attitűdöt, amelyet a kezelőorvomtól is vártam volna. Bertha Gyula megtanította, hogyan szerezhetnek az asztmások esélyt a tünetmentes életmód kialakítására, fenntartására.

Katonás, racionális, gyakorlatias 10 nap után feltöltődve hagytam ott Mosdóst, de felbuzdulva az új életminőség esélyétől, tovább kutattam gyógyulásom (tünetmentességem) további lehetőségeit.

Olyan módszert kerestem, amelynek a birtokában esélyessé válhatok arra, hogy magam tudjam oldani a sok évnyi fuldoklás során, nyomán kialakult szorongásomat. A 90-es évek elején történt mindez! Ma már a bőség zavara okoz gondot, akkor éppen csak indulóban voltak a különböző alternatív gyógymódok.

Mivel óvatos, kételkedő ember vagyok, sok keresgélés, olvasás, hezitálás után jutottam el egy Reiki tanfolyamra. 

„A Reiki eredetileg egy kézrátételes ősi tibeti gyógymód, mely az univerzális életerőre épül. Mikao Usui japán szerzetes fejlesztette ki azt a spirituális gyakorlatot, melynek lényege, hogy az univerzumból lehívott energia oda áramlik, ahol az illetőnek a legnagyobb szüksége van rá.

Bárki megteheti azt, hogy kezét egy másik személyre helyezi, és gyógyulási folyamatának felgyorsítását segíti mágneses energia átadásával. Egy olyan személy azonban, aki megkapta a Reiki behangolásokat, a fizikai és éteri test magasabb rezgésszintre történő finomabb behangolásának egy nagyon ősi módszerét élte át. Megnyitották bizonyos energiaközpontjait (más néven csakráit), hogy ezáltal nagyobb mennyiségű egyetemes életerő-energiát tudjon magán átáramoltatni és azt megfelelő rezgésszinten tartsa.

A Reikit soha nem adja az ember, azt mindig csatornán hívja le. A kezelő soha nem merül ki ebben a folyamatban, mivel bizonyos energiamennyiség elraktározódik benne.

A reikivel kezelők a gyógyulást a kí létezésével és jótékony hatásával hozzák kapcsolatba, mindazonáltal sem a kí, sem bármilyen, a kít irányító mechanizmus létezése nem bizonyított. Klinikai vizsgálatok sem támasztják alá a reiki hatékonyságát vagy felhasználásának javallható voltát egy betegséggel kapcsolatban sem.

A gyakorlat egy részét, a reikis kézrátételt az Egyesült Államokban a kiegészítő és alternatív orvoslások egyikének tekintik.

A Reiki több, mint kézrátételes gyógyító módszer. Olyan alapelveket rögzít, amelyek a boldogság megidézésének titkos módszerét jelentik. Csodálatos gyógyszer, mely test és lélek minden betegségét meggyógyítja:

Csak a ma

Nem leszek dühös,

Nem aggódom,

Hálás vagyok,

Szorgoskodom a karmámon,

Kedves leszek az emberekhez!

A Reiki nem vallás! Világnézetre való tekintet nélkül működik, hívőknél és ateistáknál egyaránt.”

Forrás: wikipedia.org

Elmentem hát a Reiki tanfolyamra, két fokozatot végeztem el. Annak idején az volt az elvárás, hogy a tanfolyam tematikáját, módszereit ne osszák meg a reikisek, most azonban az Interneten kutakodva több honlapon jöttek velem szembe a beavatás során megosztott szimbólumok, az egyes fokozatok leírásai. Egyik honlap linkjét bemásoltam  ide: (http://dudus.hu/reiki/fokozat.htm ), ezen ti is olvashattok a Reiki részleteiről.

Ebben az ismertetőben olvastam: „Ha egészséges vagy, akkor a reikit relaxálásra, a stressz enyhítésére, egyéni energiaszinted helyreállítására használhatod. Ha nem vagy egészséges, vagy valamilyen problémával küszködsz, legyen az testi, szellemi, érzelmi vagy spirituális jellegű, a reiki kulcsszerepet játszhat abban, hogy vállald gyógyulásod felelősségét.”

Nekem éppen erre volt jó a REIKI. Végre – hosszú évek tehetetlensége után - úgy éreztem, javulnak a lehetőségeim. Bertha Gyulának és a Reikinek köszönhetően – és kész voltam rá, hogy magam is aktívan álljak a betegségemhez, vagyis hogy magam is felelősséget vállaljak a gyógyulásom folyamatában.

Fontos megemlítenem, hogy én nehezen tudok vizualizálni, és nehezen hittem, hogy valóban lehívható valami egyetemes gyógyító energia, de ott és akkor működött a dolog, és azóta is működik. A beavatás alatt majd beszakadt a hátam, de a napi gyakorlatok szorgalmas elvégzése során elkezdett oldódni a szorongásom.

nemcsak a fizikai testre hat, feloldja a toxinokat, az energetikai blokkokat, helyreállítja a kibillent egyensúlyi állapotot, így magát a gyökér okot szünteti meg. Mellékhatásoktól mentes, mely bárhol, bármilyen esetben eszköz használata nélkül alkalmazható. - See more at: http://jikidenreiki.hu/reiki-tanulas/#sthash.seguog1G.dpuf

Évekig reikiztem, meditáltam. Könnyen be tudtam illeszteni a Reikit a mindennapjaimba, és előnye, hogy "mindig kéznél van" a módszer. 1993 óta nem voltam kórházban, ami persze nem egyedül a Reikinek köszönhető, de része van benne. Ha „csak” a lélek felől gyógyított, akkor is. Ma már nem reikizem magam minden nap, de amint kerülget valami betegség, automatikusan teszem a kezem a megfelelő csakrára, és aztán próbálom összehangolni a főbb csakrák működését is.

A családban is használom a Reikit. A lélek összerendezettségét, a stressz oldását, a szervezet kisebb-nagyobb "üzemzavarainak" megszüntetését biztosan segíti.

Ajánlom mindenkinek a módszert, aki a napi stressz oldásához nem gyógyszereket akar használni!!!! (Azoknak, akiknek a szorongásuk, depressziójuk, más egyéb problémájuk miatt pszichológushoz, pszichiáterhez kell járniuk, érdemes egyeztetniük szakorvosukkal.)

Az ellazuláshoz hozzájárulnak a speciális reiki-zenék is. Hallgassatok bele egybe, hogy eldönthessétek jól esik-e nektek! https://www.youtube.com/watch?v=gnPmoG8Zd78

2014. február 3-tól szívesen vállalom, hogy a stressz-oldásra jelentkezőket reikizem. 

Kb. 1 óra a kezelés időtartama.
Néhány alkalom után otthon magatok is végezhetitek a gyakorlatokat!

Akiket nemcsak kezelés, hanem tanfolyam szinten is érdekel a reiki, azok is hívhatnak, szervezek csoportot is.

Helyszín: Pécs, Dohány u. 7. Telefonon érdeklődhettek: +36 30 22 67 595.

Szauna-versenyek és misszió

Riport Monoszlainé Bors Ágnes szauna-mesterrel

2. rész

Említetted korábban, hogy Szauna Oszkárra készülsz. Mit jelent ez? A megnevezés azt sugallja, hogy a szauna-kultúra egyfajta művészet.

A szauna-kultúra terjesztésében nagy szerepe van annak, hogy ma már Magyarországon is van szaunamester-képzés, - akár OKJ-s végzettség is szerezhető- ők profi szauna-mestereknek minősülnek. Persze vannak amatőrök is, pl. úszómesterek, szauna-kedvelők, akik nagyon jók a szauna műfajban, de nem rendelkeznek végzettséggel. Jelentősen hozzájárul a kulturáltabb szauna használathoz, hogy egyre több versenyt is szerveznek Magyarországon is.

Jelenleg két verseny lehetőség van, Az egyik, az ún. a Szauna Szeánsz Oszkár, idén már 4. éve. A másik versenylehetőség a Harvia - Saunabau II. Magyar Országos Szaunamester Bajnokság. 

Ez utóbbi egy körjáratot jelent. Különböző helyszíneken 6 fordulót szerveznek. Ide bejelentkezhetnek a mesterek. Ebben a bajnokságban csak a közönség szavazatok alakítják a rangsort, majd a legjobbak egy döntőn kialakítják a végső sorrendet. Ez egy igazi szauna-happening. Amatőrök és profik is indulhatnak. Egyéniben és 3 fős csapatokban lehet versenyezni. 

A Szauna Oszkár –on csak profik indulnak, a közönség mellett szakmai zsűri is alakítja a rangsort. Három fordulós a verseny. Idén közel 30 fő fog versenyezni. Márc. 8-án Magyarhertelend lesz az egyik középdöntős versenyhelyszín.

Mindkét versenynek van népszerűsítő funkciója, a felöntéseken ilyenkor a vendégek ingyen vehetnek részt. És valóban, a versenyprodukciók átlagon felüli produkciók, a mesterek vállalják az ezzel járó többletköltségeket, extra kencék, illatok, és sokszor hang, fény és egyéb technikák is megjelennek a szórakoztatás érdekében, így nem árt a kreatív, művészi hozzáállás.

Azt érzem, hogy te különleges többletet is érzel a szaunában. Összefoglalod ennek a többletnek a lényegét?

Ma még komoly missziója van a szaunázásnak. Meg kell még tanulni az embereknek a szaunázás egészségtámogató szerepét, el kell fogadniuk, hogy járhat nekik a szaunázás, az önmagukkal való törődés lehetősége. Együtt van a szaunázásban a test, lélek, szellem kapcsolata, együtt van a négy fő elem: a kő, tűz, víz és a levegő. Spirituális üzenete is van tehát.

Továbbá azt tapasztalom, hogy nekünk, Nőknek kicsit nehezebben megy a testi pőreség, ezért a vezetőséggel egyeztetve, lehetőséget kaptam, hogy minden hónap utolsó szerdáján este 6-10-ig, térben elkülönítve lehessek együtt a szaunázást kedvelő, vagy ez iránt még csak érdeklődő hölgy társaimmal, ahol nem csak helyesen szaunázunk, hanem egy kicsit lelkileg is feltöltődünk, beszélgetünk. Első alkalom, január 29-e szerda, nagy szeretettel várok minden érdeklődőt a Parázsfészekbe, egy melengető hangulatba magas nőfokon!

„Szauna-szeánsz - A szaunázás pozitív, egészségmegőrző hatásai

A blog-om mellett a napokban elindítottam az egészség-paletta FB oldalt is.Szeretettel várlak benneteket a FB-n is!

Ahogy tapasztalhattátok, nem a betegség és a gyógyítás áll az érdeklődésem középpontjában, hanem az egészség és a jó életminőség. Az érdekel, hogy mit tehetünk, milyen eszközöket vehetünk igénybe, hogy tudatosan fenntarthassuk az egészségünket, ill., hogy a kisebb, egészségünket veszélyeztető kilengéseket, milyen módszerekkel korrigálhatjuk annak érdekében, hogy ne jussunk el a tünetképzésig, a betegségig.

Mivel az egészségünk maga is dinamikus mátrix, vagyis az energiaszintünk állandóan változó készletünk, és ennek függvényében érezzük egészségesnek vagy kevésbé fittnek magunkat, azokat a módszereket keresem és mutatom be, amelyek az emberek szélesebb rétegei számára is elérhető energiaharmonizáló, energiaaktivizáló (egészség) forrást jelentenek.

Nem véletlenül választottam elsőként Monoszlainé Bors Ágnes, szauna-mestert, ugyanis régi ismerettségünk alapján tudom, hogy elkötelezett híve az egészségkultúrának, és több módszer közül is választhat, ha az energiakészletét javítani akarja, és másoknak is segíteni tud ebben.

„Szauna-szeánsz” - A szaunázás pozitív, egészségmegőrző hatásai

Riport Monoszlainé Bors Ágnes szauna-mesterrel  

Ma a szauna-mestert kerestem meg benned.

Ági, a szauna-mester

Hogy jutottál el egy sikeres HR-szakértői beosztástól a szaunáig, a szauna-mester fokozat megszerzéséig, a szauna-versenyeken való részvételig. Nem egy hagyományos váltási forgatókönyvet valósítottál meg. Mi fogott meg ennyire a szauna-világban?

Húsz év Telekomos (Matávos) HR-es munka után hasonló helyzetbe kerültem, mint annyian mások Magyarországon, vagyis újra kellett gondolni magam, azt, hogy milyen területet tudok elképzelni magamnak, ahol szívesen élek meg új kihívásokat, ahova szívesen fektetek be energiákat. Szerencsére sok minden érdekel, több tervet dolgoztam ki az új életszakaszom elindításához, de konkrétan a szauna-mester – képzésen való részvétel ötlete Szlovéniában egy síelés alkalmával született meg. Részt vettem egy felöntésen, ami lényegesen több volt annál, minthogy bemegy az ember a szaunába, megtörténik a felöntés, és aztán a szaunázók csak nézik, hogyan peregnek a homokszemek. Amit átéltem, az egy kreatív szauna-élmény volt, és elegendő inspirációt jelentett, hogy itthon az Interneten képzések után kutassak, majd elvégezzek egy intenzív szauna-mester képzést, amely OKJ-s végzettséget nyújtott. Szerencsésen alakultak a dolgok, ugyanis a képzőhelyen szóltak, hogy a magyarhertelendi welness fürdő szauna-mestert keres. Mivel pécsi vagyok, és volt is korábbi pozitív benyomásom Magyarhertelendről, jelentkeztem, és azóta ott vagyok szauna-mester. Szerencsés vagyok a tekintetben is, hogy a fürdő vezetés hozzáállása a szauna-témához egyedülálló. Magyarországon sok olyan fürdő-vezető van, aki közgazdász végzettségű, csak a számok érdeklik, esetenként nemhogy a szaunát, de még a vizet sem szereti. Hertelenden a fürdő első számú vezetője több tíz évet töltött Németországban, onnan hozza a szaunázással kapcsolatos tapasztalatait, igényességét. Gyakran bent ül a szaunában, lesi a jobbítás lehetőségeit, támogatja a szauna-csapat versenyzési szándékait, sőt vállalja, hogy versenyhelyszín is legyen a Fürdő.

Mi a szaunázás lényege?

A szaunázás lényegét a hatásai felől lehet megközelíteni. Javítja az általános erőnlétet, erősíti az immunrendszert, fenntartja az erek rugalmasságát, szabályozza a vérnyomást, tehát megelőzés szempontjából is jó a szauna, ha valakinek kezdődő magas vérnyomásos panaszai vannak. Fontos a méregtelenítő hatása. Regenerálja az izmokat, sejteket. Megfiatalítja a bőrt. Testi-lelki felüdülést idéz elő.

Fontos a folyadék-pótlás

Mit jelent a szauna-szeánsz fogalom? Milyen típusú szeánszok vannak?

A szauna-szeánsz, vagy szaunafelöntés egy 10-15 perces vezetett program a szaunában, ahol a szauna-mester illóolajokkal kevert vizet locsol a forró kövekre. Ezt, az illatosított párát keringteti különféle módon, személyre szabott legyezéssel. Így éri el, hogy a szauna összes jótékony hatása rövidebb idő alatt is megvalósuljon. A szeánszokat elsősorban a száraz finn (90-95 fokos) szaunában tartjuk, de előfordul, hogy a gőzkabinban (40-45 fokos) is tartunk felöntéseket. A gőzkabint nem elsősorban izzasztó hatásáért javasoljuk, hanem sokkal inkább a légúti megbetegedések, asztma esetén fejti ki jótékony nyákoldó hatását. Az infraszauna hatásmechanizmusa teljesen más, az infravörös sugárzás közvetlenül a bőrt melegíti, nem a forró párásított levegőn keresztül hat, így ez a szauna nem terheli meg úgy a szívet és az érrendszert, de jellegénél fogva szeánszok tartására nem alkalmas.

A szeánszok sokfélék lehetnek, frissítő, bőrradíros, hidratáló, bőrtápláló, stb….

Legyezés közben

A szeánszok önmagukban is követik a fokozatosság elvét, ami hő, illetve egyéb hatásokat illet. Továbbá, ha egy délutánt vagy estét szándékozunk eltölteni a szaunában, akkor a szeánszok is egymásra épülnek:

Az 1. szeánsz a ráhangolódó szakasz, itt illattal dolgoznak a szauna-mesterek. A 2. szeánsz: hámlasztásra irányul, (sós, cukros, citromos hámlasztások alkalmazhatók). A harmadik szeánsz történik a bőrtáplálás (mézzel, joghurttal, avokádóval, stb).

A magyarok kreatívak a szeánszok megtervezésében, lebonyolításában is. Tematikus szeánszokat élvezhetnek a vendégek. Illat, zene, akár fényhatások összhatása jön létre egy-egy szeánsz alkalmával.

Beszélhetünk-e Magyarországon szauna-kultúráról?

Köztudott, hogy a szaunázás a finnektől és a nyugat-európai országokból ért el minket. A finneknél a túlélést biztosította, a szauna a mai napig központi helyen van pl. a házakban is. Nyugat-Európában a tisztálkodás, a méregtelenítés miatt vált fontossá. Tőlünk északra, nyugatra már tisztában vannak a szaunázás szabályaival, higiénés követelményeivel. Jellemző a kulturált szauna-használat. Nálunk a szaunázás a welness részeként inkább divat, és ezzel összefüggésben vegyes a szaunák közönsége. Még sokan vannak, akik neveltetésük, tapasztalatlanságuk révén az elemi szabályok betartása nélkül használják a szaunákat. Itthon sok szaunában megengedik például a fürdőruhás szaunázást, ami pedig higiénés és élettani szempontból sem helyes döntés. A szaunába nem szabad papucsot vinni, mert a bacik mellett káros hatása van a gumik kémiai reakcióinak is, melyeken a hő hatására átesnek. Ugyanez a helyzet a műszálas, egybe részes fürdő ruhákkal is. Oldódnak a hő hatására, bekerülnek a légtérbe olyan mérgező anyagok, amelyeknek a belégzésével többet ártunk magunknak, mintha oda sem mentünk volna. És ha elkövetik a vendégek, azt a hibát is, hogy nem terítenek a teljes testfelület alá (a talp alá is) törölközőt, akkor kellemetlen szagokat maguk mögött. A szaunázás után sokan zuhanyozás nélkül mennek a merülő medencébe, teljesen szabálytalanul. Le kell mosni az izzadtságot, és ezt követően illik használni a merülő medencét, dézsát. Sokan a fürdő teljes területén papucs nélkül járnak, így pl. a mosdóba is, majd a szaunába is mezítláb mennek be…

Szauna-kultúra akkor lesz, ha a vendégek az általuk igényelt kulturált környezethez maguk is kulturáltan járulnak hozzá. A szabályok mindenhova ki vannak írva, de a vendégek többsége nem olvassa el ezeket. A kultúra most itt tart. Azt hiszik, hogy a jegybelépő mindenre feljogosítja őket. Nem gondolnak arra, hogy egy helynek lehet szelleme, higiéniája, stb.
Szauna kisokos

A következő bejegyzésben,a riport befejező részét olvashatjátok:a szauna-versenyek világáról.

Kik a legkiszolgáltatottabbak az életminőségük alakításával kapcsolatban? Mérhető-e az életminőség?

A tegnapi bejegyzésemben arról írtam, hogy az a kor, amelyben élünk, erősen hat az életminőségünk kialakításával/átalakításával kapcsolatos lehetőségeinkre. Egy felpörgetett verseny-orientált világban, ahol egy adott nemzet (mondjuk a miénk)  ellentmondásokat, társadalmi feszültségeket generáló gazdasági-társadalmi átalakuláson is átesik, az egyes embernek nem könnyű kialakítani olyan személyes életminőséget, amely biztosítja az életképességét is, és emellett hordozza azokat a humán értékeket is, amelyek lételemei a  harmonikus JÓL-LÉT-nek, az építő, alkotó, humánus életminőségnek.

Ma, folytatva Kopp-Skrabaski tanulmányának (Magyar lelkiállapot az ezredforduló után) gondolatmenetét, nézzük meg az adataik tükrében, milyen vonatkozásokban és milyen mértékben romlott az életminőség Magyarországon az ezredforduló körüli években.

"Különösen a gyorsan átalakuló társadalmakban, mint Magyarországon az elmúlt évtizedekben az életminőség romlásának rendkívül súlyos példáját láthatjuk. Az életminőség romlásában meghatározó szerepet játszik a krónikus stressz, amelyet legmegfelelőbben a depressziós tünetegyüttessel mérhetünk." 

"2002-ben a felnőtt magyar népesség 13%-a, tehát körülbelül minden tizedik ember szenvedett súlyos, a BDI szerint 18 pontnál magasabb pontszámmal jellemezhet depressziós tünetegyüttest, amely már betegségnek tekinthető, és alapvetően akadályozza a munkavégzést és a családi élet egyensúlyát is. Valamennyi betegség közül az emberek a depressziós állapotot tartják saját maguk, családjuk, környezetük számára a leginkább megterhelőnek, ez az állapot akadályozza legnagyobb mértékben a munkaképességünket, családi és más társas kapcsolatainkat, kikapcsolódásunkat. Ugyanakkor ebben a tekintetben legszembetűnőbb a társadalmi igazságosság hiánya, a nyolc osztálynál kevesebbet végzettek közel 40%-a, a nyolc osztályt végzettek 22%-a, tehát minden ötödik ember szenved ilyen lelkiállapottól, míg a diplomásoknak csak a 4%-a, az érettségizetteknek 6%-a. Tehát nem mondhatjuk azt, hogy a magyarok általában depressziósabbak, mint más országok népei, viszont a leszakadó rétegekben, az állandó krónikus stressz, bizonytalanság állapotában élők között rendkívül magas  a negatív hangulati állapot, és az ezzel együtt járó negatív életminőség.  
A 2002-2006 közötti követéses vizsgálat eredményei szerint ugyanazoknál az embereknél, rendkívül megnőtt a már kezelésre szoruló depressziós tünetegyüttes gyakorisága. Míg ez az érték 2002-ben 13,5% volt, mind a teljes népességet képviselt a mintában, mind azok között, akik beleegyeztek az után követésbe, 2006-ra ez az arány 18%-ra változott, 4,5%-kal emelkedett. A mai magyar népesség mintegy egyharmada szenved olyan, életminőséget jelentősen rontó tünetegyüttestől, amely a korai halálozás szempontjából is igen jelentős veszélyeztető tényező. Igen fontos tehát, hogy mindent megtegyünk a mai magyar drámai egészségromlás hátterében kimutatható krónikus stressz, depressziós tünetegyüttes felismerése és minél korábbi megelőzése, kezelése érdekében." 

Tegnap egyik Hozzászólommal egyetértettünk abban, hogy a fiatalok kiszolgáltatottsága jelentős a média-uralta reklám-művilágban. Könnyen, sokszor valódi ellenpontok nélkül hódolnak be  az anyagi jólétet, a fogyasztást favorizáló életminőségnek. Hogy mennyi ebben a saját felelősségük, megér egy vitát! Ne az üdítő kivételre, hanem az átlag magyar iskolarendszer és az átlag magyar család deficitjeire gondoljunk!  Irdatlan felelősség terheli mindkettőt a fiatalokkal kapcsolatban, akik óriási érték-űrben járják a plázák világát.

A Kopp-Skrabski tanulmány fent idézett részlete újabb kiszolgáltatott társadalmi csoportra irányítja a figyelmünket. Gondoljátok meg, mennyi pénz folyt el az utóbbi évtizedekben a szociális szférában anélkül, hogy rendszerszerűen gondolkodtak volna a fenti statisztikai adatokról!! Fogalmam sincs mit lehetne hatékonyan tenni az iskolázatlan, depressziós tömegekkel, akik amúgy gyerekeket "nevelnek".

Visszakanyarodnék a fiatalokhoz! Én (mint mindig) a fiatalokban bízom! Ők azok, akik nyitogatják a szemüket, elméjüket, ők még döntési helyzeteket tudnak teremteni maguk számára. Ellenszélben élnek, de még van bennük szufla ahhoz, hogy kialakítsanak a maguk és családjuk számára egy harmóniát biztosító életminőséget. A legnagyobb nehézséget talán az jelenti, hogy a Maslow-piramis ma is érvényes, tehát meg kell teremteni az élethez az anyagi életfeltételeket! Az első próbatétel itt vár rájuk. Mennyi az elég? És a második hozzászólomnak most csak annyit tudok mondani, hogy tán azért nem mernek azok sem kilépni a komfort-zónájukból, akik érzik a verseny-orientál társadalom negatív hatásait, mert nehezen tudjuk kivédeni a megszokásokat (a már megteremtett életszínvonal előnyeit), valamennyien (fiatalok és idősebbek) félünk belevágni az új életbe, bármennyire érezzük az előnyeit. 

Én úgy gondolom, csak a krízis-helyzetek alkalmasak arra, hogy újratervezzük az életminőségünk értékrendszerét. A krízisektől félünk, pedig (ez is közhely): új életesélyt jelentenek, ha bátrak és következetesek vagyunk. Nem hiszek a teljes felforgatás erejében, a következetes gondolkodásban és a tervezésben, a folyamatos kontrollban hiszek, amikor újra kell építeni magunkat. És résen kell lenni, mert elég hamar újraépül az új komfort-zónánk.

Érdekességképpen álljon itt egy videó az európai életminőség-felmérésekhez kapcsolódóan. Ezek a felmérések azt vizsgálják, hogyan vélekednek a megkérdezettek a családról, egészségről, foglalkoztatásról, hogyan értékelik a társadalom minőségét.

Az évek során az európai életminőség-felmérés eredményei értékes mutatókká váltak, amelyek kiegészítik a gazdasági növekedés és az életminőség olyan hagyományos mutatóit, mint például a GDP vagy a keresetek. Az európai életminőség-felmérés mutatói a GDP-hez hasonlóan egyértelműek és megfelelők, ugyanakkor jobban magukban foglalják az előrehaladás környezeti és társadalmi aspektusait, így könnyen belefoglalhatók a döntéshozatalba és figyelembe vehetők az Európai Unióban zajló uniós és nemzeti szintű nyilvános vitafolyamatok során.

Az utolsó felmérés eredményét (2011.év) az alábbi linken éritek el: http://www.eurofound.europa.eu/surveys/eqls/2011/index.htm